為進(jìn)一步扎實(shí)做好新學(xué)期學(xué)生心理健康教育工作，普及心理健康知識(shí)，培育積極心理品質(zhì)，近期，建筑學(xué)院在全院范圍內(nèi)組織開(kāi)展“從‘心’開(kāi)始 向‘陽(yáng)’出發(fā)”心理健康主題系列活動(dòng)。

活動(dòng)一“打開(kāi)心扉 將心比心”心理團(tuán)輔活動(dòng)

建筑學(xué)院全體同學(xué)以班級(jí)為單位，在班主任的帶領(lǐng)下開(kāi)展了形式多樣的心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，通過(guò)組織開(kāi)展雨點(diǎn)變奏曲、蝴蝶拍情緒穩(wěn)定練習(xí)、十巧運(yùn)動(dòng)和動(dòng)物操等活動(dòng)，有效地幫助了學(xué)生們放松身心、調(diào)節(jié)心態(tài)、激發(fā)潛能，用更好的心態(tài)面對(duì)未來(lái)的學(xué)習(xí)生活。

活動(dòng)二“心懷成長(zhǎng) 向陽(yáng)而生”心理班會(huì)

各班在班主任的組織下，通過(guò)圖片、視頻、宣傳片等形式，向同學(xué)們普及了心理健康的相關(guān)知識(shí)，引導(dǎo)同學(xué)們樹(shù)立自我心理保健的意識(shí)，并從“認(rèn)識(shí)情緒”、“人際交往”、“情緒調(diào)節(jié)與疏導(dǎo)”、“自我心理修養(yǎng)”等方面展開(kāi)詳細(xì)講解，為同學(xué)們提供了多種心理調(diào)節(jié)的方法，引導(dǎo)同學(xué)們學(xué)會(huì)調(diào)控情緒，做情緒的主人，守護(hù)自己的身心健康。

活動(dòng)三“以壓力釋放 繪青春之路”心理沙龍活動(dòng)

學(xué)院分批組織學(xué)生走進(jìn)心理健康指導(dǎo)中心。參觀(guān)中，同學(xué)們?cè)谥行呢?fù)責(zé)人的講解下，實(shí)地參觀(guān)了情緒宣泄室，沙盤(pán)游戲室，心理測(cè)評(píng)室等功能區(qū)，并深度體驗(yàn)了音樂(lè)放松椅、沙盤(pán)有戲等活動(dòng)。通過(guò)本次參觀(guān)體驗(yàn)，幫助學(xué)生們澄清了近期的壓力狀態(tài)和應(yīng)對(duì)壓力的方式，達(dá)到了舒緩身心的效果，學(xué)生們紛紛表示收獲很大，學(xué)會(huì)了新的自我調(diào)節(jié)方法。

活動(dòng)四“‘心’互助‘新’成長(zhǎng)”心理委員座談會(huì)

學(xué)院組織召開(kāi)了心理健康主題教育座談會(huì)。座談會(huì)中，學(xué)生工作相關(guān)負(fù)責(zé)人聚焦大學(xué)生面臨的心理難題，幫助同學(xué)們將心理學(xué)知識(shí)運(yùn)用于校園生活中，并積極應(yīng)對(duì)成長(zhǎng)中的困惑與負(fù)面情緒。學(xué)院輔導(dǎo)員分享了大學(xué)生常見(jiàn)的一些心理健康問(wèn)題，講解了心理調(diào)適的一些方法，最后通過(guò)一些放松心靈的小游戲來(lái)幫助同學(xué)們有效及時(shí)調(diào)適自身心理狀態(tài)。本次培訓(xùn)活動(dòng)加強(qiáng)了心理委員之間的互動(dòng)交流，提升了朋輩輔導(dǎo)隊(duì)伍的知識(shí)素養(yǎng)，營(yíng)造了充滿(mǎn)心理關(guān)懷的學(xué)習(xí)生活氛圍。

心理健康教育是高校思想政治教育的重要內(nèi)容。今后，建筑學(xué)院將進(jìn)一步創(chuàng)新育心途徑，創(chuàng)新心理育人載體，不斷完善教育教學(xué)、實(shí)踐活動(dòng)、咨詢(xún)服務(wù)、預(yù)防干預(yù)等工作，全面培育學(xué)生積極健康的心理品質(zhì)，營(yíng)造積極健康放松的心理氛圍，守護(hù)學(xué)生身心健康。